Mit dem Vitalstoff-Ergänzungspräparat REPUSAN werden sechs Faktoren optimiert die für mehr Stressresistenz, einen erholsamen Schlaf und ein allgemein harmonischeres Lebensgefühl entscheidend sind:
Gesunder Schlaf ist für unsere körperliche und mentale Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Ein ausreichend langer und erholsamer Schlaf hilft uns, uns fit und energiegeladen zu fühlen, uns besser zu konzentrieren und unsere Stimmung zu verbessern. Ein Mangel an Schlaf kann jedoch zu einer Vielzahl von Problemen führen, wie z.B. Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Gedächtnisprobleme, Depressionen und sogar Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Um einen gesunden Schlaf zu fördern, gibt es einige einfache Schritte, die Sie unternehmen können. Eine regelmäßige Schlafenszeit und -dauer ist wichtig, um den Körper in einen natürlichen Schlafrhythmus zu bringen. Vermeiden Sie Stimulanzien wie Koffein und Nikotin vor dem Schlafengehen und reduzieren Sie den Konsum von Alkohol. Vermeiden Sie auch das Fernsehen oder das Arbeiten mit elektronischen Geräten direkt vor dem Schlafengehen, da dies das Einschlafen erschweren kann.